Monday, May 29, 2017 Hjem | Om IRS | Organisasjon | Kontakt oss | Linker | Resultater | Været | Ingierkollen Slalåmsenter
KLUBBEN
Klubbklær
Informasjon
Innmelding i IRS
IRS avgifter
Skilisens
Medlemstilbud
Regler
Alpinutstyr
Treningslære
Treningsprogram
NYBEGYNNER (6-10 år)
Planer
Kontaktpersoner
Reportasjer
U10 (6-10 år)
Planer
Kontaktpersoner
U12 (11-12 år)
Planer
Kontaktpersoner
Reportasjer
U14 (13-14 år)
Planer
Kontaktpersoner
Reportasjer
U16 (15-16 år)
Planer
Kontaktpersoner
Reportasjer
BREDDE (11-16år)
Planer
Kontaktpersoner
FIS (17-eldre)
Planer
Kontaktpersoner
Reportasjer
MASTERS
Planer
Kontaktpersoner
Reportasjer
SKICROSS
Informasjon
JIBBERNE
Planer
Reportasjer
NM-FINALER
Landsfinalen
Hovedlands
SAMLINGER
Planer
Reportasjer
Informasjon
RENN
Terminliste
Reportasjer
Live Timing
FUNKSJONSHEMMEDE
Informasjon
MARKEDSPLASS
Bruktmarked
Kampanjer
   
   
     
3
Skriv ut denne siden

FLYT- alpinteknikk 18.01.2017

Publisert 1/19/2017
Skrevet av: AR

INNHOLD i alpintrening for IRS
UTDRAG AV METODE, FILOSOFI OG PRAKSIS

Hvordan lærer barn
idrettsaktiviteter?

OPPGAVER:
-følelser
-forestilling
-kropp
-fornuft

FLYT: "alpinteknikk bygd på feeling i bevegelse"

1. FILOSOFI: utvikling av forståelse for hva, hvorfor og hvordan
    Oppgavestyrt trening: mål goals/trener dialog som kontroll på forståelse

2. FERDIGHETER: metodiske oppgaver for feridghetsutvikling

3. FØLELSE: gjenkjenne motorisk bevegelse

DYNAMIKK:  timing i bevegelse for handling med kreftene

MÅL: utnytte teknikk og taktikk


Alpin Svingteknikk (et utdrag)
Robert C. Reid
-funksjon og bevegelser vertikalt og sideveis
-funksjon fram/bak bevegelse
-funksjon av rotasjon
FLYT-alpinteknikk
Foreldremøte/Trenermøte 18. januar 2017
ANNONSER
SPONSORER
RACINGSKI 2017-18
Bestill nå:
Gå til annonse
SPONSOR?
-vil du støtte IRS
Gå til annonse
IRS-klubbklær
Nå kan du bestille IRS-klubbklær hele året. Bestill direkte hos leverandør - rask levering!
Gå til annonse
IngierkollenOPP
3. september 2017 -kl.15:00
Gå til annonse
SAS Flyreiser opptjener IRS klubbrabatt:
SAS SPORTPRIS gir deg en rekke fordeler:
Gå til annonse
Bingoland
Bingoland spiller til inntekt for INGIERKOLLEN RUSTAD SLALOMKLUBB
Gå til annonse
Prepp skiene dine på Torshov Sport
Topp kvalitet, god kapasitet og rask levering!
Gå til annonse
Få støvlene tilpasset din fot hos Torshov Sport
Øk skifølelsen med riktig tilpassede støvler
Gå til annonse
Copyright © 2017 www.irsalpin.no Ingierkollen Rustad Slalomklubb. All rights reserved. Webløsning levert av Rudi Reklamebyrå