ergobaby 360 pas cher
Michael Jordan Jersey For Sale
Yeezy Boost 350 v2 pas cher
http://www.worldwidecstore.com/
Billig Canada Goose Jakke
Doudoune Canada Goose Pas Cher
louboutin pas cher
Sac Goyard Pas Cher
Louboutin Pas Cher
Chicago Blackhawks Jersey
adidas nmd pas cher

http://www.peachprosthetics.com/ louis vuitton taschen outlet http://www.latourdagadir.fr/ canada goose jassen http://www.dayatthepark.nl/ louboutin pas cher louboutin outlet louboutin outlet uk http://www.antiek-centrum.nl/ Canada Goose Outlet http://www.design4you.dk/ canada goose udsalg sac goyard pas cher canada goose pas cher http://www.studnet.dk/ Louis Vuitton louboutin Outlet Louboutin Outlet http://www.singforlife.be/ http://www.muxum.nl/ http://www.bart-smit.nl/ http://www.jongemeisjes.nl/ http://www.pcpartner.nl/ http://www.eyeque.nl/ Goyard pas cher Canada Goose pas cher http://www.natinka.de/ http://www.dapinternational.co.uk/ http://www.kshatriyasuperlam.com/ canada goose outlet http://www.viamatic.fr/ Monlcer Outlet https://www.hammerheads.nl/ Canada Goose Jakker Canada Goose Jacka polo Ralph Lauren pas cher Moncler España Moncler Jakker Udsalg moncler pas cher Parajumpers Jakker Udsalg Ralph Lauren pas cher http://www.psycoach-palacin.fr/ http://www.supportede.nl/ http://www.mercatiinternazionali.org/ https://www.usvirent.com/ http://www.arabianshow.nl/
Ingierkollen og Rustad Slalomklubb
Tuesday, September 26, 2017 Hjem | Om IRS | Organisasjon | Kontakt oss | Linker | Resultater | Været | Ingierkollen Slalåmsenter
KLUBBEN
Klubbklær
Informasjon
Innmelding i IRS
Skilisens
Medlemstilbud
Regler
Alpinutstyr
Treningslære
Treningsprogram
NYBEGYNNER (6-10 år)
Planer
Kontaktpersoner
Reportasjer
U10 (6-10 år)
Planer
Kontaktpersoner
U12 (11-12 år)
Planer
Kontaktpersoner
Reportasjer
U14 (13-14 år)
Planer
Kontaktpersoner
Reportasjer
U16 (15-16 år)
Planer
Kontaktpersoner
Reportasjer
BREDDE (11-16år)
Planer
Kontaktpersoner
FIS (17-eldre)
Planer
Kontaktpersoner
Reportasjer
MASTERS
Planer
Kontaktpersoner
Reportasjer
SKICROSS
Informasjon
JIBBERNE
Planer
Reportasjer
NM-FINALER
Landsfinalen
Hovedlands
SAMLINGER
Planer
Reportasjer
Informasjon
RENN
Terminliste
Reportasjer
Live Timing
FUNKSJONSHEMMEDE
Informasjon
MARKEDSPLASS
Bruktmarked
Kampanjer
   
   
     
3
Skriv ut denne siden

IRS til Juvass 27 juni -05 juli 2017

Publisert 4/26/2017

Langsamling, for basic-trening og sosial oppbygging inn i sesongen.
Velkommen til Juvass-samling:
27 juni -05 juli: 9 dager

 
Påmelding MIN IDRETT
U16 /U14/U12 + hospitering u10

1.) Samlingsavgift
6 dager kr.1200 (Gjest 2400)
9 dager kr.1500 (Gjest 3000)
Påmeldingsfrist 01.06.2017

2.) IRS BUSS kr.800 
-avreise 26.06. - hjemreise 05.07.
- kl.17:00 fra Ingierkollen 
- kl.17:15 fra Abilsø

3.) OVERNATTING
Galdesand Vandrerhjem og Camling
5- sengs hytter med kjøkken, dusj og toalett, kr.780,- pr.hytte pr.natt
4- sengs hytte med kjøkken
Klubben får regning og fakturerer.
Husk: ta med eget sengetøy.

-bestilles ihht påmeldinger MIN IDRETT

Om du ikke vil lage egen mat
- kan du bestille:


Det du bestiller til epost:
SAMLING@irsalpin.no
blir fakturert fra klubben -etterpå.

Frokost kr. 90,-
Nistepakke kr. 55,-
2- retters middag servert på fat, kr.195,-
Butikk med det meste: tørrmat, frokost, mm
finner du på campingen.

NB: Har DU avvik fra samlingen i antall dager, tidspunkter, mm
-meld fra til
samling@irsalpin.no innen påmeldingsfristen,
om du vil unngå å bli belastet for kostnader.
All kontakt med overnattingsted skal gå gjennom klubbens påmeldingsløsning.



DAGSPLAN:
07:00  Frokost
08:00 Avreise IRSbuss
08:30 Fysisk oppvarm v/heis
09:00 Økt 1
12:00 Lunsj
13:00 Økt 2
16:00 Restitusjon
16:30 Sosial tid
18:30 Middag
19:00 SkiPrep
20:00 Løpermøte
21:00 Alle på eget rom
21:30 Stille på rommet

=basisplan, da dagene vil variere, med forskjellig innhold og oppgaver.

TEMA:
-storslalåm: /slalåm

TRENER:
Magnus DD /Haakon Knudsen
Amund Rudi

MANNSKAP:
- ihht påmeldinger, settes det stor pris på hjelp inn og ut av øktene.

PS: Disse samlingene hvor vi bor sammen og alle gruppene har mulighet til å trene i samme miljø - får løperne både MILJØ, SAMHOLD, FAGLIGE MØTER!
-så du som ønsker å bygge opp dette i gruppa, meld på nå :-)
   

Deltagerliste Juvass 27juni-5juli 2017
Pr. 25 juni kl.23:00
ANNONSER
SPONSORER
RACINGSKI 2017-18
Bestill nå:
Gå til annonse
SPONSOR?
-vil du støtte IRS
Gå til annonse
IRS-klubbklær
Nå kan du bestille IRS-klubbklær hele året. Bestill direkte hos leverandør - rask levering!
Gå til annonse
IngierkollenOPP
3. september 2017 -kl.15:00
Gå til annonse
SAS Flyreiser opptjener IRS klubbrabatt:
SAS SPORTPRIS gir deg en rekke fordeler:
Gå til annonse
Bingoland
Bingoland spiller til inntekt for INGIERKOLLEN RUSTAD SLALOMKLUBB
Gå til annonse
Prepp skiene dine på Torshov Sport
Topp kvalitet, god kapasitet og rask levering!
Gå til annonse
Få støvlene tilpasset din fot hos Torshov Sport
Øk skifølelsen med riktig tilpassede støvler
Gå til annonse
Copyright © 2017 www.irsalpin.no Ingierkollen Rustad Slalomklubb. All rights reserved. Webløsning levert av Rudi Reklamebyrå